do wody

DT anister - póki co namaziam sobie na lustrze ;-) dziś w końcu ruszyło :D :D :D :D najwyraźniej odeszły mi wody :P ha ha najwidoczniej woda schodzi od dołu :) pomiary poniżej miska dublowana z wczoraj samopoczucie - super ;) płyny - napar imbirowy, kawa, herbata zielona ( staram się przekonać do tego napoju o zapachu siana ), pokrzywa, woda [...]

filtr ok, pierwsze porcje troche gorzkawe w smaku, ni egorzkie wiesz w smaku ja woda zywiec ;-) pozniej lagodniejsze i dobrze fitlrje. Ja uzywalam do picia i gtowania wody na herbate realnie filtr starczal dla nas dwojki z dziecmi na 3 tygodnie

[...] 40/60 -> 1200 kcal 1 dzień B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 + 150 g ww -> 1700 - 1800 kcal gluten free suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: drin nerowy, kawa, woda - dużo wody & taki upał że ... piwa bym się napiła.... warzywa: mix sałatowy, pieczarki, pomidor, ogór, papryka, rukola, szpinak, fasolka szparagowa aktywności: back'n'bic miska: [...]

[...] 40/60 -> 1200 kcal 1 dzień B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 + 150 g ww -> 1700 - 1800 kcal gluten free suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: drin nerowy, kawa, woda - dużo wody warzywa: mix sałatowy, mix paprykowy, pomidor, ogór, rukola, szpinak, fasolka szparagowa cebula aktywności: back'n'bic miska: [...]

[...] wyglądać tak: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/5076a35699634ccb2f000060/ciociasamozlo/dzien/2013-07-29 niestety niedojedzona :( ale popilatesowałam wypiłam 4,5 l wody (a jeszcze chyba z litr "doleję" ) i plan na jutro 30.07.2013 WTOREK DT 4/14 suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: kawa, herbata owocowa, woda duuuużo warzywa: [...]

[...] godziną dzisiejszego dnia! klimatyzowana sala! chłodny parkiet! jak nie wiele ludziom do szczęścia potrzeba :) koniec marudzenia. zaliczone dziś jakieś 4,5 l wody wrzucam zaległe treningi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b95e91de7551416da9060de1098bc8a2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a41b88fb7f124050bdb9ba1d3711dd1b.JPG i plan na jutro [...]

[...] cos oslonowego do tego... Przemily pan doktor stwierdził ze nieciekawie to wyglada ( nie ma to jak dodać otuchy ) ...boi sie zeby ropien nie zajal migdalkow...kazal plukac gardlo roztworem wody utlenionej... I jesli w ciagu 2 tygodni od zakończenia kuracji antybiotykiem bede odczuwać bole stawow mam zrobic badanie o tajemniczej nazwie ASO

[...] pepek : 88 jest 86 talia : 82 jest 81 Nie wiem woa to raczej nie jest bo miesiac przed ta dieta lecialem na LOW Carbie i wtedy doswiadczylem tego slynnego zejscia wody z organizmu. A moze to przez krete stoje na wadze a pas jako tako leci? Pewnie tak... zreszta za wczesnie aby oceniac bo moze sie jeszcze wszystko zmienic...

k3ho mam tego exkluzywnego maila od Ciebie kawalek moze jakims cudem wytrzasne a dlaczego nie chcesz, by nazywac Cie keho? to ladniej niz krzycho! ja do zarcia nic nie chce, moze pozniej, jedynie pic pic, duuuuzo wody rotto, dales po.. nogach zakwasow nie ma? Pzdr

a ja sie dzisiaj wychodzilam z fajnym menikiem no , ale tylko przyjazn z mojej strony...ale i tak fajnie jest:D Wlasnie wrocilam z zakupow i kupilam wody i jogurty naturalne mmmmm:)ostatnio mi bardziej smakuja niz owowcowe> A upal nie do wtytrzymannia...ale i tak zaraz ide na balkon jakos tak ubogo tu w chlopow:>

[...] nalezy umyc zeby, wypic wode i isc spac hehhehe " Wtedy należy umyc faceta i odstawic w nienaruszonym stanie w miejsce skąd się Go wzięło, po powrocie do domu napic się wody i isc spac. Na drugi dzień znaleźc faceta, który nie je lodów i czekolady. EDIT: Jak 3 lata temu byłem we władysławowie to widziałem latający spodek i nie byłem pijany i [...]

o ja 5000kcal niezle niezle wody to ja tez sporo pije, nieco ponad 2 butelki 1.5 l w ciagu dnia jednolitrową zabieram do szkoły wiec wychodzi ponad 4 l kurde zrobiłam sobie kawe, miałam isc za jakies 20 min biegac a tu bada;/ ehh ale i tak pojde, a pozniej sksy w kosza mam,tylko nie wiem czy sie odbędą bo jakas rada ma byc, kurde niech przestanie [...]

[...] od hohoho....Jako ze dawno sobie odmawialem duzo w kuchni nawet staralem sie b.malo smazyc max 3 razy w tyg to po pitkowym piciu gzdie stracilem ok 2-3 kg..Glownie wody postanowialem sobie zrobic ten dizne wolny jak i wczorajszy zreszta tez od jakich kolwiek diet..!Jutro dojda nowo zamowione odzywki wiec taki swirniety dzien dzis sie [...]

A ja wlasnie teraz pije carbo i zaraz ide do goracej wody wskoczyc

ja nie studniowki nie wspominam jako supermegawypaspleple imprezy chwila na sfd i musze znow siadac do matmy, bo wczoraj oczywiscie z porzadnej nauki nic nie wyszlo tabletki zazyte, ale qrde, jedynie co, to glowa mnie nie boli, a reszta objawow jest nadal;/ w dodatku od kataru i chlorowanej wody skora schodzi mi z nosa! hehe pzdr

Silny z ciebie skvrvysyn jak wyciskasz 54 kilowe hantle ;-] A co do pompy. Zjedz przed tren. duzo wegli złozonych + wypij sporo wody w ciagu dnia, ja tak robie i rzadko kiedy jest u mnie pod tym wzgledem słabo. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-09-05 22:16:07

[...] ale z dziewczyna na pół. Tylko ze oprócz pizzy poszło jeszcze kilka lodów na koko pewno z litr;d ;-( dwa tyg miche trzymałem czysto to sobie pozwliłem, ale troche żałuje bo wody naciągłem;/ zawsze gadam po czitowaniu ze to juz ostatni raz a potem jka sylwetka wraca do normy to i tak i tak sie kusze panowanie ;d ide zaraz robic trening klaty i [...]

Wielkie dzięki Przemek za opinie , Hekade Ty to kozak jesteś, zawsze ta sama odpowiedź %-) Zobacz jakie u mnie ciężary latają, praktycznie żadne , spróbuj może też tak. Co do twarogu to tak, tylko dodaje jeszcze słodziki rozpuszczone w 50ml wody

Ja akurat piję w proporcji, mało wody na więcej odżywki. Odżywki sypię, powiedzmy 40g a wody do tego, nie wyliczam, ale nie więcej niż 200-250ml. Pewnie dlatego jest słodkie.

[...] jak zwykle nie utrzymal,wiec założyłem naprzemienny-niestety,poszlo tylko do połowy.. Ogólnie-czuć różnice lecz tak jak mowilem nie za duża. Aha dodam jeszcze jak stosowalem: pon-10ml/500ml wody/śr-15ml/500ml wody/dziś-15ml/ok.490ml wody. Za każdym razem tak 1h przed rozpoczęciem treningu Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2010-12-03 20:47:05